日常をすこやかに · 10日 5月 2025
先日、驚いたことがありました。７０代後半の痩せた女性が糖尿病の継続治療のために初めて来院されました。HbA1cは７前後です。何度も「私は口がいやしいから」と言われます。何のことか聞いてみると「口がいやしいから、ついお菓子を食べてしまう。」と。...
ちょっとしたこと · 11日 1月 2025
自転車通勤の身としては、最近の冷風はしみます。とくに手。昔、自転車のハンドルに大きなカバーが付いていたのを「オバサン」と思ってみていましたが、あれが欲しい。いまは手袋二枚重ねています。ひとまず十分ですけどね。...
ちょっとしたこと · 24日 12月 2024
こんな時に寝てはイケナイというときに限って、ウトウトしてしまう。それなのに、夜は目がさえて寝られない。もう寝ておかないと明日がツライ。夜中に独りで起きているのは、気持ちが落ちる。 不眠にお悩みのかたが時々来院されます。漢方薬（抑肝散など）で、すんなり寝られるようになる方もいらっしゃれば、難航する時も。...
日常をすこやかに · 22日 11月 2024
漢方薬は体質改善のものだから、効いてくるのに時間がかかるでしょ？という質問を多く受けます。そういうものもあれば、驚くほど早く効くものもあります。飲み方にも、コツが。...
日常をすこやかに · 16日 10月 2024
インフルエンザワクチンを打つか打たないか？注射は痛いし、しばらく腫れるしという方も多くいらっしゃいます。特に子どもさんは２回打つので、抵抗も大きいです。当たり前ですね。 今年の話題は、鼻からワクチン接種する「フルミスト」でしょうか。両方の鼻の穴に、ごく少量ワクチンをスプレーします。針はありません。（見た目は注射器ですが）...
ちょっとしたこと · 13日 10月 2024
キッチンで洗い物をしていて、ふと気が付くと私のお腹はシンクにもたれかかっています。手を洗っていても、歯を磨いていても、気が付くと何かにもたれています。自立していない！...
日常をすこやかに · 19日 9月 2024
暑くて暑くて雨の無い夏でした。庭の雑草も日照りで枯れてきています。家具の隅にカビがあるので、こんなに雨が降っていないのに？と思っていたら、建築業の人に「結露」と教えてもらいました。エアコンを入れているので、温度差ができるからだそうです。カビかぁ～。...
11日 8月 2024
連日、すさまじく暑いです。体調不良で来院される方の中に、明らかに熱中症または脱水症状がみられるので指摘すると、「いや、水分はとっていた」と、たいていおっしゃられます。でも、少なすぎるんです。...