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鼻炎


 クシャミに鼻水、喉のガラガラ、ときには咳も。花粉症でつらいのに、周囲の目が「もしかして、コロナ?」と言っているように思えることも。

 花粉症に漢方薬がお役に立てます。眠くならないと好評です。抗アレルギー剤が効かなくなってしまったという方が飲まれたり、目のかゆみだけでもといって抗アレルギー剤と一緒に飲んでいた方が、調子がいいので切り替えられたりしています。花粉症の漢方薬で有名なのは小青竜湯ですが、他にもいろいろ。

 冷えの強い方は、そちらも対応すると症状が楽になります。炭水化物を制限しすぎると、冷えが強くなります。ご飯を食べてくださいね。油は制限したいので、間食の洋菓子(クッキーやチョコ、アイス)も控えてください。もちろん冷えを改善する漢方薬もありますが、まずは食事からです。