さて７日間チャレンジをしていたスタッフは、まだまだ継続中。なんと、どうみても引き締まっています。食生活や睡眠パターンを改善したこともあってか、この３ヶ月で体重が５kg減ったそうです。ここ最近は、特にぐっと締まった感じです。
それから、ちゃんと測ってから７日間チャレンジを始めたスタッフは、なんと！体重が１kg、ウエストが２㎝、太もも周りが１㎝減ったそうです。たった７日間、マシーンに乗っていたのは１０分だけです。測ることが励みになるのか、まだまだ継続中です。
毎日は乗っていない私でさえ、２０日ぶりに着たスーツのスラックスが「ゆるい」ことに気づきました。あらら。すごいかも。それに！絶対に体幹がしっかりしました。片足立ちの時間や安定感が以前よりずっと増しました。スタッフは、「片足上げて靴下がはける！」「前はロッカーに、ゴツゴツぶつかりながら靴下はいてたのに」とびっくりしてました。
パワーウェーブ・ミニ（ぶるぶるマシーンの本名です）は、やのくにクリニック処置室に置いてあります。どなたも自由にお使いください。