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さて7日間チャレンジをしていたスタッフは、まだまだ継続中。なんと、どうみても引き締まっています。食生活や睡眠パターンを改善したこともあってか、この3ヶ月で体重が5kg減ったそうです。ここ最近は、特にぐっと締まった感じです。
それから、ちゃんと測ってから7日間チャレンジを始めたスタッフは、なんと!体重が1kg、ウエストが2㎝、太もも周りが1㎝減ったそうです。たった7日間、マシーンに乗っていたのは10分だけです。測ることが励みになるのか、まだまだ継続中です。
毎日は乗っていない私でさえ、20日ぶりに着たスーツのスラックスが「ゆるい」ことに気づきました。あらら。すごいかも。それに!絶対に体幹がしっかりしました。片足立ちの時間や安定感が以前よりずっと増しました。スタッフは、「片足上げて靴下がはける!」「前はロッカーに、ゴツゴツぶつかりながら靴下はいてたのに」とびっくりしてました。
パワーウェーブ・ミニ(ぶるぶるマシーンの本名です)は、やのくにクリニック処置室に置いてあります。どなたも自由にお使いください。