日常をすこやかに
日常をすこやかに · 24日 7月 2024
めちゃくちゃ暑い日が続いています。エアコンが嫌いというかたも、涼しいところに。体調不良で受診される方の中に、脱水気味のケースが多く見られます。作業に入る前に、まず水分をタンマリとってください。...
日常をすこやかに · 13日 6月 2024
数年前に１７か国１４万人を対象にしたデータの研究で、握力が弱い人ほど、死亡リスク、心筋梗塞・脳卒中リスクが高いというものがありました。とはいえ、握力を鍛えればリスクが下がるのか？という研究結果は出ていません。...
日常をすこやかに · 12日 5月 2024
新緑の季節、山笑う、です。が、ムシの動きも盛んになっています。先日も夕方に山にいたら、ちゃんと顔を何かに刺されました。この腫れのしつこさから悪いヤツと思われますが、生薬パッチを小さく切って貼り続けているので、そろそろ治ります。 虫刺されには、本当にお勧めです。...
日常をすこやかに · 23日 4月 2024
ブヨに刺されると、ものすごく腫れあがります。私は２度刺されましたが、最初は足首を刺されていたのに気づかず翌朝起きようとして足が痛すぎて立ち上がれず、見たら足がラグビーボールのようになっていました。てっきり「寝ている間に骨折した！」と思ったのですが、いくらなんでもそんなことはありません。ブヨでした。...
日常をすこやかに · 20日 1月 2024
私がとても印象に残っているかたがいます。土曜日の午後片づけをしていたところへ突然来られた男性です。大きな声で「耳に虫が入った～～！痛い～～～っ！」と。耳の中で虫が大暴れしていて、自然に大声に。ハウスでの作業中に虫が入って、近所だから飛び込んできたそうです。...
日常をすこやかに · 01日 1月 2024
令和６年になりました。新しい１年が始まります。どうぞよろしくお願いいたします。 皆さんにご好評いただいている漢方薬のクリームですが、関節痛、筋肉痛、虫刺されの「クリーム３番」を、シップにしようと画策中です。シップにしたら、かなり使いやすくなると思っています。小さく切って、虫刺されの時も。いましばらく、お待ちください。...
日常をすこやかに · 18日 11月 2023
今ではみなさんに「ごはん（米飯）をしっかり食べて、油脂を減らして」と言っていますが、私自身数年前までご飯は少量、唐揚げなどの揚げ物大好き、菓子パンやピザは食べ放題でした。とても疲れやすく歳だから仕方ないけど、それにしても困ったなと自分に聞いてみると、「ごはんを食べなさい」と。...
日常をすこやかに · 05日 10月 2023
気象病という言葉を聞かれるようになりました。気候や気圧の変化で体調が悪くなることをいいます。季節の変わり目や梅雨、台風の多い時期に悪化することが多いようです。 長年の頭痛に悩んでいた女性で漢方薬（呉茱萸湯）を飲むようになって少しは軽くなった。引っ越ししてきたので続けて飲みたいと来られました。...