食・健康

　大人の小麦アレルギーが増えているそうです。小麦アレルギーやグルテンのこと、輸入小麦のことなどについて。

ご飯は太るでしょ？

ご飯（めし）をたくさん食べてねというと、ほとんどの方がおっしゃられます。

そんなこと、ないんです！

血糖値が上がるから糖質は少なく。。。

でもお腹が減って仕方ない。

どうしたら、いいのかな？

私がはまり込んでいた袋小路です。

今は抜け出せました。