食・健康

小麦について

 大人の小麦アレルギーが増えているそうです。小麦アレルギーやグルテンのこと、輸入小麦のことなどについて。


お米について

ご飯は太るでしょ?

ご飯(めし)をたくさん食べてねというと、ほとんどの方がおっしゃられます。

そんなこと、ないんです!


血糖値について

血糖値が上がるから糖質は少なく。。。

でもお腹が減って仕方ない。

どうしたら、いいのかな?

私がはまり込んでいた袋小路です。

今は抜け出せました。